Gostar de Você


" Você pode escolher acreditar em qualquer coisa, e isso inclui acreditar em você" - Don Miguel Ruiz

Nascemos confiando em nossos instintos e nos amando.

Conforme crescemos e aprendemos com as pessoas em nossa volta, vamos nos distanciando da nossa essência e de quem somos.

Começamos a sentir medo, vergonha, autopiedade, a nos cobrar em excesso...

Passamos a valorizar e a investir no que as pessoas pensam que deveríamos.

Criamos também falsa crenças à nosso respeito : de que não somos bons suficiente, não sabemos o suficiente, não somos bonitos suficiente... e ai vai.

Entramos num ciclo de dor física e psíquica, sem saber identificar o porque.

E então procuramos um alívio para esta dor: comemos demais, trabalhamos demais, compramos demais....

Vamos aos excessos de prazeres na tentativa de compensar nossa frustração.

Chegando ai, temos duas saídas : Ou nos acomodamos com a mediocridade sem chance de sossego ou felicidade Ou nos reconectamos com nosso SELF-eu, descobrindo quem somos de verdade e aprendendo a nos amar.

Este é um dos mais longos e mais difíceis trabalhos de desenvolvimento pessoal e humano, dentro da jornada do Autoconhecimento, mas vale a pena!

Comece já, mudando algumas atitudes no seu dia-a-dia:

  • Aprecie o quão especial você é: ninguém nunca vai ser igual a Você. Você é único. É o único que vive a sua realidade. Mas atenção : não caia na armadilha do ego de se super valorizar !

  • Diga coisas positivas à seu respeito: pode parecer bobagem mas não é. O que você diz à você é importante para reajustar seu cérebro à novos padrões de pensamentos. Repita coisas positivas sobre você em silêncio.: Ex: Eu mereço ser amada todo dia/ Meu coração esta aberto ao melhor/ Eu recebo tudo de bom que a vida me oferece....

  • Faça coisas que você goste: agrade à você mesma, seja gentil, aprenda a ficar sozinha e a desfrutar de sua companhia.

  • Não se auto deprecie: piadas e brincadeiras sobre seus defeitos, podem ser engraçadas mas cuidado, são auto destrutivas !!

  • Não se compare a ninguém: a comparação é o caminho fácil para tirar toda alegria da sua vida!

Tenha claro para você quais são seus Valores Pessoais : em que você acredita e o que quer preservar à todo custo na sua vida! Essencial para ocupar seu lugar no mundo! #AVidaQueValeAPenaSerVivida #AVidaCom PropósitoTemOutraCor #lifecoaching # lifecoachingadolescentes #desenvolvimentopessoal

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