"Você precisa de um aquário"

Você tem a sensação de que não está aproveitando tudo que deveria da vida?
Tem medo de se arrepender de suas escolhas e fica imaginando como seria se fosse diferente?
Quer dizer “ sim “ para tudo com medo de estar deixando para trás algo mais “interessante”, importante ou mesmo divertido ?
Você tem “medo de estar perdendo “algo lá fora e por isto mantem –se conectado o tempo todo?

Fique tranquilo, você não está sozinho.

F.O.M.O. ( Fear of Missing Out - medo de estar perdendo algo lá fora ) é um fenômeno do mundo moderno. Até bem pouco anos atrás não existia no dicionário. Hoje é conhecido.

Não pense que acomete só jovens e adolescentes.

Estamos inseridos num contexto onde temos muita liberdade para escolher.

Tudo está em aberto.

Todo dia ao acordar você precisa decidir que tipo de pessoa você quer ser e que vida quer levar.

O lado bom disto? Você provavelmente conhece.

O perigo: Muitas possibilidades geram muita ansiedade e as vezes até paralisia.

Você quer acertar? Quer fazer tudo certo e garantir que fez a melhor escolha? Esqueça.

Mesmo se conseguir tomar uma decisão e com sorte, ela for muito boa, muito boa mesmo, ainda assim você vai achar que poderia ser melhor...

Temos muita expectativas e elas são muito altas.

Coisas boas já não mais nos surpreendem.

É fácil imaginar porque.

Tendo varias opções, não demora muito tempo para nos arrependermos quando qualquer coisa decepcionante surgir com a nossa escolha. O que é bem provável, digamos.

E mais: todos os recursos atraentes da alternativas rejeitadas nos deixam bem mais insatisfeito com a nossa escolha.

Se você prestar atenção vai ver que até nos relacionamentos este padrão tem se repetido.

Quando fazemos uma escolha, decidimos deixar para trás as outras que podem ter varias características também muito atraentes e vão tornar menos satisfatório o que você já escolheu.

Adicionar muitas opções à nossa vida, aumenta a expectativa em relação à elas e diminui a satisfação. Nos mantem em estado de alerta constante, gera ansiedade e comportamentos compulsivos.

Quer um conselho ?

Limite suas escolhas e seja o curador da sua própria vida, de tudo que quer ver, ler e ouvir!!

Crie sua própria definição de sucesso e viva de acordo com ela.

Não se abra para comparações.

E não tenha medo de restringir-se ao “Seu Aquário".

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